• 艾灸-對抗虛寒癥的好幫手

    2017-03-14  來自: 喜相逢婚禮慶典 瀏覽次數:1698

      中醫的治療六法:砭、針、灸、藥、按蹺、導引,其中砭法中的刮痧,拔罐我們以前已經講了很多,其實還有一種可以大家自己操作,而且效果很好的方法,那就是灸法。
    灸,從字面上就可以體驗到到溫暖,火熱的感覺。實際操作中,這種方法是用一種叫艾草的中藥,經過特別的加工,做成的艾條,點燃后,在局部穴位或病灶進行加熱治療,艾灸因此也稱溫和灸。治療過程中,艾灸條不斷的燃饒,會跟我們平日點的香一樣,散發出許多比較刺鼻的煙霧,燃燒過程中也會產生類似香灰的東西,所以治療期間要注意及時清理香灰,免得造成燙傷。
      既然艾灸很像我們點的香,為何非用艾草做的灸而不用其它的香呢?那恐怕還是要從艾這種草藥的成分來講。這種草藥辛溫,歸肝、脾、腎經;內服可治療宮寒,痛經,外用能灸治百病。為何艾灸有通經活絡,散寒止痛,回陽救逆……等等非凡的療效呢?那都是因為艾草燃燒后,其特殊的對人體有益的藥用成分,比如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮,還有抗自由基增強免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾葉油等等,都會揮發出來,借著熱力,可以很好的滲透入皮膚肌肉深層的經脈中,與此同時,艾草燃燒會產生特殊的波長和頻率的場,就象我們平時理療用了紅外波一樣(只是紅外范圍太大,沒有集中作用于穴位,因此效果不如艾灸明顯),在其作用下,把因寒而造成的凍結,淤血都化掉,同時很好的改善局部的經絡和穴位的共振狀態,使微循環狀暢通,氣血供應增加,從而達到除舊迎新,治病強身的目的。
      以往的艾灸治療,用的是“壯”這個詞來紀錄治療的時間長短,經常在書里看到治療某種疾病需要灸多少壯。壯是什麼意思呢,古時候艾灸治療,用的是艾絨做的圓錐型的艾灸柱,一壯就是指這種艾灸柱從點燃到燒完的時間。我們現在多是用的在藥店買的,加工的規格很標準的艾灸條。因此現在治療所需要的時間也改成用分鐘來計算了。一般都是灸10-15分鐘左右。還可以在賣中醫治療器材的地方,看到很多用來艾灸的罐,它可以用在一些手不好操作的部位的治療,如背后膀胱經的穴位。這些艾灸罐可把艾灸條弄成段,放進去,戴在穴位上,十分方便。不過灸治的時間就需要比艾灸條長了,一般需要20-30分鐘左右。
      當您點燃艾灸條,感受它那特有的溫暖撫慰的時候。不用多說,您也知道它主要是用來治療“寒” 病的!無論是先天還是后天的脾、腎虛寒,用艾灸治療都能大顯神通。
      幾個月前出差,遇到一位20幾歲的女孩,她說從小她就很怕吃冷的東西,尤其冰鎮的更加不敢碰,因為吃過以后會胃痛,或者惡心難受。她人還怕冷,特別是秋、冬季節,手腳冰涼,尤其晚上睡覺,若不用熱水泡腳,那雙愛出許多汗的腳,會跟冰塊一樣,半宿都暖和不過來,搞得她無法安睡,夜里老跑廁所。除了手腳冷外,她冬天容易腰膝酸冷,需要穿很厚的衣服,特別是腰,小肚子等地方,總是摸起來涼涼的,若不護住后腰,整個背上都像有冷風往里串一樣,叫人瑟瑟發抖。怕冷還是小事,每個月來例假是最痛苦的事情,經期往后拖,還月經色暗黑,痛經總是不期而至,要用熱東西敷很久才會舒服些,搞得她那幾天都無法正常工作。最叫她煩惱的事情是,看過好些醫生,都說她脾胃虛寒,腎陽虛。叫她少吃生冷,注意保暖??伤墓ぷ饔纸洺P枰谕膺叡疾?,跟著領導應酬客戶,喝那些冰的啤酒、飲料是常事。每次回去,腸胃受寒,輕則疼痛,惡心,重則上吐下瀉的。
      她看上去是典型的脾、腎陽虛,素體虛寒的人,有可能是從娘胎里帶來的,按西醫的話,叫做遺傳。她這種怕冷、痛經的情況,多數是身體自身陽氣不夠,按老百姓的俗話“火力不夠”!火力來自于腎,其中,命門更是一身元陽之氣的發源地,只有命門火旺,人才會溫暖、脾胃才能得到溫煦,若把脾胃比做家里做飯的鍋,鍋要把飯做熟,變成精微物質,靠的是爐子上的火。若火侯不足,食物半生不熟,不好消化,后天也就生化乏源了。命門就是脾胃的爐子,但若是命門受寒,或先天就被寒氣阻塞了經絡,使命門之火無從傳遞,不能發揮效用,自然火力不夠了。從血液微循環的角度來講,寒冷低溫會令血管收縮,血流減少,臟器功能減退。比如一口氣喝許多的冰鎮飲料,可以觀察到胃的血管劇烈收縮,血液供應大幅度減少,消化液也減少,這種低溫,也不適合那些腸道消化酶正常發揮效用。分析了她的情況,于是我叫她回去,用艾灸經常灸:命門,關元,中極,曲骨,足三里,中脘幾個穴位,每個穴位10分鐘。
      命門:在背后督脈上,與肚臍對應高度。中醫謂之為“生命之門”,是因為它與腎氣相通,經常灸治這里,具有補腎壯陽之功。在現代醫學看來,命門的位置正好在脊柱調節腎上腺功能的神經節段范圍,灸治可以溫通督脈,調節與改善對腎上腺的氣血供應,腎上腺可是人體內分泌的重要指揮部之一,主宰能量分配與使用是它的重要工作。艾灸治療可以雙向調節腎上腺的功能,使體內達到陰陽平衡。
      關元,關乎元氣的穴位,就是練習氣功時我們常說的丹田。元氣聚集的地方。從經絡上說,關元是腎經與任脈交接的樞紐。男子的精,女子的血都從這里傳遞給生殖系統。因此“灸關元可溫補下元之虛損”。
    中極,是脾經的氣血注入任脈的地方。
    曲骨,是肝的氣血注入任脈的地方。
      從經絡圖上看,肚臍下一溜,都是重要臟腑與任脈的交會樞紐。關元,中極、曲骨,分別聯系著腎,脾、肝與任脈,這幾條都是關系到生殖系統的重要經絡。男性的睪丸、前列腺,女性的子宮、卵巢,輸卵管,都靠這些經絡的氣血供養。若是這些交通樞紐的地方被寒氣凍住,生殖系統不是缺少先天之精,就是缺乏后天之血,于是痛經,月經不調,陽痿,早泄等等問題就找上門來了。有以上問題的寒性體質的人經常灸這些穴位,可以調經養血,去病強身。
    中脘和足三里,都是條理脾胃的要穴。中脘,就在心窩處,是任脈與胃經交匯的樞紐,常言說“得胃氣者生” ,中脘就是調理胃氣的要穴。足三里,是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫家都對此穴推重備至。因此流傳著“若想胃里按,三里常不干”說法。這個“常不干”,指的是種灸的特別方法,用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為“灸花,灸瘡”,這水庖老流水,可以及時把脾胃的寒濕祛除,使后天生化有源。常不干因此而來。
    有關研究發現,按摩或針灸足三里,可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力。用艾灸不但可以達到同樣的效果,而且還能提高脾胃經絡的溫度,驅除寒氣。脾胃虛寒的原因,就是溫度不夠足,引起局部血管痙攣,供血不好,溫灸足三里,就可以調整解決脾胃的氣血供應。同時還能將溫熱之氣下傳到腳,引血下行,溫煦整個下肢,改善“冰腳丫子”的問題。
      女孩幾個月后告訴我,她脾胃寒,怕冷的癥狀有很大的改善,讓她意外的是痛經好多了,幾乎來時感覺不到了。令她特別高興的是,有幾次,不得不陪客戶喝很多冰啤酒,那時又沒有可以暖脾胃的附子里中丸救急,于是她自己回去趕緊灸了足三里和中脘,以往的不適就沒有再來煩她。而且她覺得肚臍下的穴位是一塊的,于是它把那一片總共灸治15分鐘,效果很不錯,還節省了時間。
      前不久也有網友問,她老公的很久以來,小肚子很怕冷,大夏天的稍微吹點冷風或空調就不行了,我叫她用艾灸治療肚臍周圍的關元、天樞、中脘等穴位。才治療了10幾次,問題就解決了。去年還有個朋友問,他父親慢性氣管炎,伴哮喘,一到秋冬,天氣一轉涼就容易犯,平日后背特別怕冷,那是由于膀胱經長期有風寒潴留,影響了肺,脾與腎的功能,從而引發的“冷喘”,于是叫他回去經常幫父親灸膀胱經上的肺,脾,還有腎三個俞穴,再配合膻中、足三里。這樣一來,他父親去年冬天病情明顯減輕,他表示有信心堅持下去,直到痊愈。
      平時,我們能遇到的因寒而起的病有好多,比如咳嗽,感冒,胃脘冷痛,腹瀉…….,大家會因不同的疾病而搞的不知道如何下手,那就弄本簡明的艾灸治療手冊,把這些細枝末節的問題,在手冊里查查,對癥治療好了。不過,平時還是經常灸灸今天說的那幾個養生的穴位,充實我們的正氣,護好我們的先后天之本的脾和腎,俗話說“正氣足,邪不可干”,把新的風寒堵在門外,把舊的轟出去,這樣才能做好自己的“上工”,不是嗎?當然,艾灸絕不止治療風寒這一種功效,它增強抵抗力和殺菌的功能,扭轉胎位的奇效……不是一兩句能說完的,這些還要留待您自己去不斷探索和發掘了。

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